|
Движемся!!!
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1620 kkal
|
Lemak: 144,29g | Prot: 62,71g | Karb: 13,90g.
Makan Pagi: Excess Free Низкоуглеводный Крем Вареная Сгущенка , Excess Free Булочки "Шанежки", Jarrow Formulas Масло МСТ, Быстро-Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Быстро-Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свиная Корейка (Целая, Постная), Семейные Секреты Капуста Квашенная, Дары Природы Салатная Фантазия, Iberica Оливки без Косточки. Camilan/Lainnya: Коптильный Двор Шпик для Бутербродов, Кето-Чипсы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OYaKovalchuk
|