|
😠😠😠沒關係再努力就是了
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
2064 kkal
|
Lemak: 76,05g | Prot: 92,82g | Karb: 265,76g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 起司貝果. Makan Siang: 元本山 朝鮮海苔, 香蕉, 統一生機 葡萄乾, 便當, 萬歲牌 無調味堅果. Makan Malam: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞肉春卷, 素炒芹菜, 虱目魚肚. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|