Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1099 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 72,87g | Karb: 101,63g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Makan Siang: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Минтай Жареный, Рис Вареный. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Минтай. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт на Сливках, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|