Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1748 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 83,81g | Karb: 176,69g.
Makan Pagi: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Makan Siang: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Makan Malam: Яшкино Вафли Шоколадные, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Camilan/Lainnya: Lifely Крекер со Злаками. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchi1105
|