Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
44,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2032 kkal
|
Lemak: 80,17g | Prot: 81,76g | Karb: 253,99g.
Makan Siang: 芭蕉, 柿子, 饅頭, 吻仔魚, 蒸蛋, 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）. Camilan/Lainnya: enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 華元 波的多蚵仔煎, 花生煎餅（義美）） 餅乾, 樂事波樂香酥雞腿味 洋芋片, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 曾記 花生麻糬. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|