Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1544 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 65,77g | Karb: 221,46g.
Makan Pagi: Sorvete, Banana da Terra, Café com Açúcar. Makan Siang: Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Crua, Pepino (Descascado), Churrasco, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado), Couve Manteiga Crua. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Pão Caseiro, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Do Bem Suco de Goiaba. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan biana alves rodrigues
|