Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1169 kkal
|
Lemak: 61,77g | Prot: 60,55g | Karb: 95,79g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualitá Nozes sem Casca, Mingau de Aveia. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Quero Ervilha, Cenouras, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Makan Malam: Ovo Cozido, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Plus Vita Pão Integral. Camilan/Lainnya: Café, Kibon Picolé Frutas Vermelhas Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janizara
|