Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2018
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 36,40g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Гречневая Каша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком. Makan Siang: Чай с Молоком, От Палыча Торт Прага, Любимая Чашка Сметана 10%, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Makan Malam: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Мандарины, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Чай с Молоком, Любимая Чашка Сметана 10%, Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vera_kuz
|