Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
112,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
94 kkal
|
Lemak: 0,43g | Prot: 1,77g | Karb: 21,77g.
Makan Pagi: Jugo Verde. lagi...
|
|
3978 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RamosJARG
|