Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1151 kkal
|
Lemak: 38,15g | Prot: 34,34g | Karb: 170,16g.
Makan Pagi: Café, Nescafé Tradición. Makan Siang: Florida's Natural Jugo de Naranja sin Pulpa, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea. Makan Malam: Huevo Revuelto, Mantequilla, Lider Hallulla Especial, Lider Hallulla Especial. Camilan/Lainnya: Miel, Manzana Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan verovictorero
|