|
Завтра к диетологу , расспрошу у неё, что за ерунда с водой
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1757 kkal
|
Lemak: 83,13g | Prot: 143,26g | Karb: 119,88g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад, Чай, Елизавета Хлеб Вафельный, Котлеты из Куриной Грудки, Вареное Яйцо. Makan Siang: Елизавета Хлеб Вафельный, Тёма Говядина с Языком, Красное Яблоко, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Valio Творог Мягкий 4,5%, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Андронова Лавка Сыр Твёрдый . Camilan/Lainnya: Тёма Говядина с Языком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|