Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1643 kkal
|
Lemak: 62,01g | Prot: 103,17g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Чумак Кетчуп Нежный, Галерея Вкуса Рулет Элитный Люкс, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Запеканка с сахзамом100гр. Makan Siang: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Минская Марка Сметана 15%, Помидоры, Кофе с Молоком, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Makan Malam: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Heinz Горчичный Соус, Чумак Кетчуп Нежный, Сыр Российский, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Блины на молоке10г. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Травяной Чай, Киви, Сушеный Инжир. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Tanya#
|