Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1680 kkal
|
Lemak: 74,86g | Prot: 95,74g | Karb: 152,68g.
Makan Pagi: Banana Bread. Makan Siang: Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Makan Malam: Egg, Wonder Whole Grain Honey Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Quakes Rice Snacks - Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissaknight
|