Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
646 kkal
|
Lemak: 7,32g | Prot: 75,21g | Karb: 66,56g.
Makan Pagi: Strawberries, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Makan Siang: Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Makan Malam: Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins, Cooked Asparagus (from Fresh). Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink and Red). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|