Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
982 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 65,08g | Karb: 83,44g.
Makan Pagi: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Heidelbeeren, Alpro Soya Light, Lebepur Protein Bowl Creamy Cacao. Makan Siang: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Aldi Magerquark, Gekochtes Ei, Edeka Grüner Spargel, Gefro Kartoffelsuppe, Buko Pikante Kräuter Balance. Makan Malam: McDonald's Pommes Frites (Mittel). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PinkSugar18
|