Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1414 kkal
|
Lemak: 112,60g | Prot: 68,06g | Karb: 20,43g.
Makan Pagi: MCT Oil, Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Land O'Lakes Salted Butter. Makan Siang: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, McDonald's Triple Cheeseburger (No Bun, No Ketchup), Fiorucci Hard Salami Panino. Makan Malam: Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cream Cheese . Camilan/Lainnya: Chocolate Cake in A cup. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nidoqueen
|