Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
640 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 46,64g | Karb: 57,53g.
Makan Pagi: Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Strawberries, Baby Spinach, Frozen Blueberries, Raspberries. Makan Malam: Chicken Rice Soup. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|