Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1577 kkal
|
Lemak: 55,29g | Prot: 74,27g | Karb: 198,17g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Makan Malam: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Mantı, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Un Helvası. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hilkay
|