Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1314 kkal
|
Lemak: 28,07g | Prot: 125,39g | Karb: 164,68g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Помидоры, Ашан Гранат, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Camilan/Lainnya: VP Laboratory Pure Iso Whey Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jul'et
|