Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1897 kkal
|
Lemak: 57,23g | Prot: 78,45g | Karb: 250,58g.
Makan Pagi: Water, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Zespri Kiwi Gold, Milner Jong 30+ Plakken, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Makan Siang: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Johma Ei-Bacon Salade, AH Meergranen Beschuit, AH Meergranen Beschuit. Makan Malam: Water, Heinz Pasta Sauce Traditional, Rundergehakt, AH Verse Pasta Tagliatelle , AH Verse Pasta, Perle met Basilicum en Pijnboompitten . Camilan/Lainnya: Italiamo Tiramisu Alla Fragola, Nescafé Toffee Nut Latte. lagi...
|
|
812 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 1 jam dan 20 menit, Apple Health - 22 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cookicrunch
|