Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1940 kkal
|
Lemak: 74,59g | Prot: 95,22g | Karb: 231,38g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Billa Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Siang: Хурма, Виноград. Makan Malam: Billa Молоко 2,5%, Картофельный Суп, Говядина Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Camilan/Lainnya: Каждый День Кекс с Изюмом , Billa Молоко 2,5%, Snickers Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dariyakuz
|