Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,2 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
951 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 40,77g | Karb: 113,98g.
Makan Pagi: Marmelade, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Roggenmischbrot. Makan Siang: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Roggenmischbrot. Makan Malam: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandra-hält-durch!
|