Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2087 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 210,09g | Karb: 203,71g.
Makan Siang: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Kartoffeln, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Putenhackfleisch. Makan Malam: Eiweiß, Eigelb, Crownfield Zarte Haferflocken, TiP Pudding Pulver Vanille, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|