Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2018:
|
176 kkal
|
Lemak: 3,42g | Prot: 14,93g | Karb: 19,78g.
Makan Pagi: Delaffe 아메리카노. Makan Siang: 차돌박이, 치커리, 상추. Camilan/Lainnya: Delaffe 아메리카노. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yoonjoky
|