|
Вот такие зажорные выходные)))😭😱
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1524 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 104,10g | Karb: 197,21g.
Makan Pagi: Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Makan Siang: ВкусВилл Капустная Котлета, Брокколи на Пару, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Морская Капуста. Camilan/Lainnya: Кефир (Обезжиренный), Pergale Молочный Шоколад с Начинкой из Лесных Ягод 23%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Каша Пшенная на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnKoArchi
|