Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
909 kkal
|
Lemak: 32,12g | Prot: 49,13g | Karb: 101,81g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Äpfel, Haferflocken. Makan Siang: British Style Lemon Marmelade, K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Magerquark, Gekochtes Ei, Lidl Salatgurke, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Makan Malam: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat, Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan africanfairy
|