|
i feel absolutely disgusting... bloaty and gross. i hope this ends soon
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 21,47g | Prot: 44,64g | Karb: 115,45g.
Makan Pagi: coffee, honeydew, pineapple, raspberry jam, english muffin. Makan Siang: Egg Roll, Meatless , grey poupon, lettuce, deli salami, deli turkey, wheat bread. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam dan 20 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuchler814
|