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Auweia... die letzten Tage ziemlich hängen lassen, ab heute gehts wieder richtig los!!!!
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85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
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1350 kkal
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Lemak: 23,07g | Prot: 85,03g | Karb: 194,30g.
Makan Pagi: Schinken (Extra mager), Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, REWE Bio Maiswaffeln. Makan Siang: REWE Bio Maiswaffeln, Schinken (Extra mager), Pez Bonbon. Camilan/Lainnya: Haribo Colorado. lagi...
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Memperoleh 4,0 kg dalam 1 minggu
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