Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1360 kkal
|
Lemak: 59,15g | Prot: 122,60g | Karb: 81,20g.
Makan Pagi: Food Master Сырок, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Макароны из Цельной Пшеницы, Шампиньоны, Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Картошка Вареная, Сельдь Соленая. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan boodwizer
|