Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1282 kkal
|
Lemak: 38,61g | Prot: 85,87g | Karb: 115,93g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Сыр Российский, Хохланд Сыр Творожный 70%, Меркурий Лавашики Шигалеевские. Makan Siang: Nesquik Какао на Молоке, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Makan Malam: Global Village Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо без Жира, Nesquik Какао на Молоке, Плов, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Изюня
|