Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1483 kkal
|
Lemak: 66,00g | Prot: 70,41g | Karb: 147,36g.
Makan Pagi: Залесский Фермер Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Pikok Колбаса Краковская, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Bluedino Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Makan Siang: Травяной Чай, Pikok Колбаски Куриные с Добавлением Свинины, Agnesi Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Милл Тортилья, E.Wedel Конфеты Птичье Молоко со Вкусом Тоффи, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Киш с форелью и брокколи. Camilan/Lainnya: Капучино, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Винегрет без масла, Слоеный пирог с луком и яйцом. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cofeinca
|