Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
138,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 68,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1131 kkal
|
Lemak: 56,76g | Prot: 77,17g | Karb: 90,45g.
Makan Pagi: Adler Schwarzwälder Schinken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Kerrygold Süßrahmbutter, Laugenstange, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Makan Siang: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bonduelle Feierabend Laune Caesar Art. Makan Malam: Alpenmark Kids-Zoo, Kresse, Kerrygold Süßrahmbutter, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madam Glow
|