Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1681 kkal
|
Lemak: 70,18g | Prot: 60,74g | Karb: 101,49g.
Makan Pagi: Bitkisel Çay, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Espresso Kahve. Makan Siang: Ayran, Kadayıf, Kıymalı Pide, Ezogelin Çorbası. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|