Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1142 kkal
|
Lemak: 69,14g | Prot: 86,10g | Karb: 45,07g.
Makan Pagi: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Микоян Грудинка Кремлевская в Можжевельнике, Annie’S Organic Ketchup, Верхнедвинский Маасдам 45% Сыр Белорусский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Makan Siang: Брест Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы «Диетические». Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Annie’S Organic Ketchup, Ленивые Голубцы «Диетические», Хамса. Camilan/Lainnya: Гранат. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgapnn
|