Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2384 kkal
|
Lemak: 40,00g | Prot: 217,51g | Karb: 277,15g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vaniglia, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Carne di Vitello. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Vitargo, ProAction Amino Bar Endurance - Nocciola, WHY 55 Protein Bar Limone, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|