Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1655 kkal
|
Lemak: 114,29g | Prot: 86,77g | Karb: 52,09g.
Makan Pagi: Keto Bułka B, Ogórek (Obrany), Baba Jajeczna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Michałki 1/18, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Makan Siang: Chipsy Kokosowe, Piątnica Śmietana 30%, Gotowane Brokuły (ze Świeżych Liści, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Papryka Faszerowana. Makan Malam: Michałki 1/18. Camilan/Lainnya: Bulion z Kury/Kurczaka. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna_look_88
|