Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
952 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 44,37g | Karb: 131,33g.
Makan Pagi: Breakfast Bar. Makan Siang: Boots Shapers Tuna & Sweetcorn Pasta Salad, Salmon Sushi, Planters Mixed Nuts, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|