Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
3556 kkal
|
Lemak: 178,55g | Prot: 228,80g | Karb: 252,50g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Жареное Филе Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Агуша Молоко 3.2%, Овсяная Каша на Молоке, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кубанский Молочник Творог 5%, Жареное Яйцо. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seweromorsk
|