Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
791 kkal
|
Lemak: 64,84g | Prot: 37,77g | Karb: 12,65g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Привет! Куда вкусняшки пропали? Фото нет😢 но вес на месте. Это хорошо или плохо? Вот что интересно 😁
11 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
Приветик! Вышла из декрета на работу, вкусняшки не успеваю готовить(((
12 Nov 18 oleh anggota: Тоньчик Гиза
|
Вес думаю стоит, как раз потому-то фотки не выкладываю, это расхолаживает, начинаю нарушать.
12 Nov 18 oleh anggota: Тоньчик Гиза
|
Да, работа штука такая... и про расхолаживает тоже верно😁
12 Nov 18 oleh anggota: OYaKovalchuk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тоньчик Гиза
|