Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1015 kkal
|
Lemak: 34,26g | Prot: 55,37g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Чеснок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки. Makan Malam: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriska0478
|