Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1496 kkal
|
Lemak: 49,47g | Prot: 139,30g | Karb: 117,29g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Янаульский Кызыл Эремсек, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Makan Siang: Морковь, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Марти Сельдь Слабосоленая, Картошка Печеная, Лента Огурцы Малосольные. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Красное Яблоко, Янаульский Творог Обезжиренный, XXI Power Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Рыжик_пыжик_
|