Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1200 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 74,67g | Karb: 150,70g.
Makan Pagi: Сахар, Зеленый Чай, Nestle Фитнес Батончик, Приготовленная Тыква, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Чай с Лимоном, Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Курага, Сметана, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная, Суп Пюре, Йогурт в мультеварке. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|