Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2446 kkal
|
Lemak: 103,31g | Prot: 180,48g | Karb: 188,68g.
Makan Siang: 천일냉동 매운치밥, 오쿡 그릴 닭가슴살 스테이크. Makan Malam: 순살치킨. Camilan/Lainnya: 동원 자연한입 망고, MusclePharm Combat 100% Whey. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|