Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1115 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 102,79g | Karb: 82,16g.
Makan Pagi: Творог 9%, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Makan Siang: Волжский Пекарь Баранки "Волжские" Сдобные, Хурма, Желтая Зимняя Тыква. Makan Malam: Чай с Молоком, Макдоналдс Нагетсы , Запеченная или Жаренная Рыба, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizka.p
|