|
125/68/99
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
2237 kkal
|
Lemak: 136,12g | Prot: 146,46g | Karb: 116,54g.
Makan Pagi: 鱈魚肝油, 義美 低脂鮮奶. Makan Siang: 南瓜子, 義美 低脂鮮奶. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 全家 陽光生菜沙拉, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 辣椒醬或辣醬, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|