Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1402 kkal
|
Lemak: 71,66g | Prot: 106,35g | Karb: 87,73g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Каравай Английский Хлеб. Makan Siang: Карусель Грудка Куриная Гриль , Борщ с Говядиной. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль , Fit Parad Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Лесным Орехом, Fit Parad Семена Чиа, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Апельсин, Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlenkA89$
|