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お買い物をした。楽しかった。
生理終わったからがしがし運動する方が良いんやろうけど、最近忙しくて寝る時間も削られてるから、疲れてなかなか動く気力がないなあ。
1日かけて寝たい。
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53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 November 2018:
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661 kkal
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Lemak: 31,42g | Prot: 48,36g | Karb: 48,54g.
Makan Malam: 生姜, 長ねぎ, 鶏のもも肉, 紀文 無調整豆乳, 柿. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nagiamlove
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