Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1542 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 112,74g | Karb: 153,46g.
Makan Pagi: RIOBA Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Банан, Мария Хлопья Овсяные "Геркулес". Makan Siang: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Грудки, Слобода Масло Растительное, Болгарский Перец, Лук, Помидорка Томатная Паста. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие Культивированные, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки. Camilan/Lainnya: Сладкий Снег Суфле Нежное, Мандарины, То, Что Надо! Кешью, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pobeda_51
|