Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2018
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2018:
|
1012 kkal
|
Lemak: 22,55g | Prot: 66,14g | Karb: 146,39g.
Makan Pagi: Nescafe Gold, Пятерочка Грейпфрут, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: ITLV Оливковое Масло, Капуста, Морковь, Алина Крупа Гречневая . Makan Malam: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|