Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2012
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2012:
|
1152 kkal
|
Lemak: 31,84g | Prot: 75,14g | Karb: 135,34g.
Makan Pagi: Krustenschinken, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Makan Malam: Brötchen, Original BBQ Sauce (Classic), Karotten, Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Camilan/Lainnya: Duplo, Spécial K, Barre De Céréales, Coca-Cola Zero (Flasche). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|